宁波首例新型冠状病毒肺炎治愈出院患者的真实案例，告诉我们：提高自我防范意识就是对自己、对家人、对朋友、对社会、对国家最大的贡献。在减少感染风险上，余姚市治愈出院的首新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例Z先生自觉隔离做得就比较好。这位在武汉就读的博士研究生，1月20日放学后乘坐高铁回余姚。上车后，他就感觉不舒服，有发热症状。他非常自觉地带上口罩。当时他并没想到自己会感染这种疾病，因为放假前很长一段时间，他就知道学校外面疫情比较严重，天天都呆在学校里，没有出过校门。尽管他认为自己不会感染，但到达余姚后，他并没先回家里，而是直医院就诊。因为来自重点地区，又有发热等症状，医院隔离观察。1月22日，被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎病例，医院隔离救治。从发病到确诊，做好了自身防护，避免了人员的接触，使其密切接触者少，经过11天治疗，治愈出院，成为宁波市首例治愈出院患者。再来看看反面案例。X先生就没有疫情防控意识，明知自己发热、不适，且从武汉回来，还带病聚会、聚餐，导致多人染病。1月17日，他偕妻女去武汉出差，18日早上在武汉发病，起初偶有干咳，症状较轻，未引起足够重视，晚上还参加了武汉公司年会聚餐，聚餐人数在40人左右。20日，一家人自驾从武汉汉口回余姚，到家后在家与其父母共同就餐。21日他又去其亲戚家聚会，家中共有6人。23日他被确诊为阳性。最终导致武汉40多人，余姚11人为密切接触者，需要接受14天的医学观察，而且他的妻子Y成为了第三例确诊病例。再次强调：为了切断病毒传播源，尽量待在家中，不要外出串门聚餐、聚会，避免去人流密集场所，必须要去时，佩戴好医用口罩，口罩要包住口鼻，紧贴皮肤，保持干燥。要避免近距离接触咳嗽、发热病人，医院探望病人；在室内要勤开窗通风，不用空调尤其是中央空调；注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏用纸巾或肘部捂住口鼻；不吃生冷食品，不吃野生动物，可适当补充维生素C，增强免疫力，保证充足的睡眠，保持乐观开朗态度，多喝水，勤锻炼。如果出现发热、咳嗽等症状，请就近选择开设发热门诊或预检预诊点的医疗机构就诊。就医途中和就医时，请您及陪同人员佩戴口罩，不要搭乘公共交通工具。
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