八月盛夏，烈日骄阳，此时正值三伏天最热的时候，别说是走在大马路上，就是躺在家床上也倍感灼热，根本休息不好。不少人因为过度吹空调、风扇，结果频发感冒，严重者甚至还诱发肺炎等呼吸系统疾病。其中，免疫力低下的老人和儿童最先中招，尤其是婴幼儿时期的宝宝，其身体的脏器功能发育尚不完善，非常容易得肺炎。那么，生活中小儿肺炎该如何预防？
1、预防感染
主要避免流行性病毒的传播感染，尤其是家庭内部成员间的交叉传染。在气候变化和寒冷季节，呼吸道感染疾病流行的时候，各位家长尽量不要带孩子去往人群密集的公共场所，避免与患有呼吸道感染的患者直接或者间接接触；如果家中就有人感染了病毒性感冒、支原体肺炎等易传播疾病，则应及时采取有效的隔离措施，防止家庭内部产生交叉传染，引致肺炎。
2、膳食搭配
平时生活中，应多给孩子补充优质蛋白，其中，一类高蛋白质的食物是：奶、禽肉、畜肉、蛋类、虾、鱼等动物蛋白；另一类则是植物蛋白，比如：黄豆、瓜子、大青豆、黑豆、芝麻、杏仁、核桃、松子等植物蛋白。据研究表明，动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例更符合人体需要，因此，动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。除此之外，新鲜蔬菜瓜果中含有的大量维生素也是孩子生长发育、增强抗病能力必备的，所以日常膳食中应注意新鲜蔬菜、水果的搭配，使得人体能摄入足够的营养物质，保证身体健康。
3、加强锻炼
为了提高孩子自身免疫力，我们有必要让其进行一些锻炼，如果长期不做运动，心肺功能都将受到影响，肺活量也会大大降低，因此适度锻炼是可取的，能够增强身体素质，预防肺炎的发生。
4、污染天不外出
什么是污染天？就是指大风、沙尘暴、雾霾等空气污浊的天气，这种时候尽量少出门或不出门，因为空气中的氢化物、硫化物、沙尘、刺激性烟雾等对呼吸道、肺部的损伤极大，如果非出门不可的话也应佩戴口罩。
肺炎本身就是一种对身体危害程度很大的疾病，小儿免疫力低，根本没有抵抗能力，一旦患上肺炎，不仅对身体危害极大，甚至还会对生命造成威胁，因此家长要积极预防，避免发病。而如果患上肺炎，只要早期及时发现，医院就诊，也是可以做到迅速恢复的。
徐赟
医院副主任医师
中国哮喘联盟专家组主任委员
擅长领域：以“RSD呼吸疾病国家标准化康复体系”为基础，擅长中西医结合治疗哮喘、支气管哮喘、气管炎、支气管炎、肺气肿、肺纤维化、间质性肺炎、支气管扩张、肺心病、慢阻肺、肺大泡等呼吸疾病，无副作用、复发率低，见效快。
医院
辽宁省军民医院、医院医院、辽宁省中西医结合呼吸疑难病会诊中心、中国医大一院技术协作中心、医院、省扶贫协会指定医疗救助单位、郭明义爱心团队燕都分队、沈阳市医保定点单位、辽宁广播电视台都市频战略合作单位、经济频道《直播生活》协作单位、医院协作单位、北京专家定期会诊机构
健康—
诊疗范围：哮喘、气管炎、慢性咳嗽、间质性肺炎、支气管扩张、慢阻肺、中耳炎、过敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、慢性咳嗽、耳鸣、耳聋等。
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公交路线：市内可乘、、、、、、南塔客运站下车即是；乘坐、、、、南塔鞋城下车，万柳塘路北走米。
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