刘军连 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/210829/9376687.html牛奶的营养成分很高，因此很多人都会选择牛奶来补充身体所需的各种营养。尤其是为人父母的人，为了孩子可以更好的发育，他们会经常买一些牛奶来给孩子喝。然而，是否是每一款市面上所出售的牛奶都能对孩子的发育起到一定的促进作用呢？最近有朋友说她家3岁的女儿苗苗有了蛀牙，细问详情才知道了事情的原委。原来，这位朋友为了给女儿苗苗多补充一些营养，就去买了一些牛奶回家给苗苗喝。为了让苗苗能够接受每天喝牛奶，朋友还是特地买的比较甜的那种牛奶。苗苗喝了近半年的牛奶，却没有出现朋友所预想的个子长高，体重增加的样子。相反的是，苗苗变得更加瘦弱，肠胃也变得不好了，经常拉肚子，而且才3岁的苗苗出现了不止一颗的蛀牙。朋友意识到孩子出现了问题，就带孩子去就诊。经过一系列的检查发现，引起孩子出现这些变化的原因就是家里的那些甜甜的牛奶。医生告知朋友她所购买的那些牛奶含有大量的糖以及添加剂，并不是真正的牛奶，多喝反而对孩子的身体不利。朋友经过医生的讲解才恍然大悟，十分后悔自己在不了解牛奶的情况下让孩子喝了那么多的假牛奶，以至于女儿受这么多的罪。其实，在市面上有不少假牛奶是打着各种旗号在各大超市畅销，因为它们的宣传语以及口感十分的吸引人。那么，超市里那些牛奶是假牛奶呢？1、复原乳牛奶提到复原乳，大家肯定对某款复原乳牛奶十分熟悉。这种复原乳牛奶的制作过程需要经过高温来进行处理，在处理的过程中牛奶的大部分营养成分都会流失。所以复原乳的营养价值还不及日常的雪糕，却一直被人们热衷。2、高钙的牛奶这类牛奶一直是以含钙量高而被人们所喜欢，但是却少有人知道这款牛奶中的钙是哪种钙。实际上，高钙奶中含量高的钙是人体几乎不能吸收利用的碳酸钙。即使是喝了再多的高钙奶，人体还是无法得到充足的钙补充。3、乳酸菌饮品很多产品在宣传中都会特意标榜是它富含了对人体有益的乳酸菌。事实上，这类产品是用水和各种添加剂所调制而成的，是一种饮品，并不是牛奶。因此，这类产品中远没有广告中所说的那种效果。既然在超市里充斥着三大类的假牛奶，那么作为家长应该如何掌握辨别真牛奶的正确方式呢？1、看牛奶的保质期牛奶的保质期是根据牛奶在制作过程中的处理方式和处理程度而决定的，因此并不是保质期越短的牛奶它所含的防腐剂就越少。对于处理温度较高的常温牛奶，它的保质期较长，当然营养成分流失会对一些。而处理温度较地的巴氏牛奶，营养成分流失较少，但是它的保质期就会比较短。2、看牛奶的营养成分表每一份牛奶的包装上都会有一个营养成分表。根据国家的相关标准要求，牛奶中蛋白质的含量至少要达到2.9g/ml。因此，在购买牛奶的时候，可以看一下营养成分表中蛋白质的含量是否达标。如果高于2.9g，那么可以放心购买。3、根据自身需求选择牛奶市面上有很多种牛奶，脱脂的、低脂的以及全脂的等等。在选择牛奶时，要根据自身的需要来选择。对于乳糖不受耐的人群，也要选择符合不含乳糖的牛奶。宝爸宝妈们，你们给孩子喝的是哪种牛奶？对于真牛奶的辨别，你们了解多少？欢迎大家在评论区留下你们的观点，相互讨论！
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