从生物学角度辟谣一碗方便面需要3个月解毒

木木今天要放大招了，一碗方便面3个月解毒。这是对的错的呢？作为资深泡面爱好者，也是资深养生小仙女，也是一个典型的吃货。木木告诉你，错的。先送上一碗泡面。。。。图首先，我们都知道，人体必须的营养物质，是糖类，脂肪，蛋白质，水，无机盐，维生素。那么，我们来看一下泡面的配方表（木木要用事实说话）我们从这个成分表看出来，方便面中拥有我们所需的糖类和脂肪，对吧，那你平时吃啥？大米、面食，来自于水稻、小麦的光合作用产生的淀粉，淀粉是糖类，分解成葡萄糖被人体消化吸收，是不是吧？还吃啥，吃肉、菜没油能好吃不？自己说，这是啥？脂肪呀。所以，淀粉、脂肪都有了，对不对吧。还有啥，你泡面放水不，有水了。蛋白质，上面也写了，就是维生素和无机盐，含量比较少。剩下的成分，方便面里也有一些添加剂和调味料，但是呢，正规的大厂呢，是严格遵守国家规定的，不会超过国家标准的。所以，请放心购买。大家最关心的防腐剂问题，我们会接下来重点讲解。那正常人会天天吃泡面吗，吃泡面的情况如下：1）出远门坐火车、坐汽车、坐高铁，带别的不方便，容易坏掉，冷了也不能吃，我总不能提一个保温桶的饭上火车吧。。2）深夜，家里啥也没有，又不想起来做饭，一桶面，我的天哪，人生值得。。。3）学生党、月光族，每个月总有那么几天只能靠泡面，撑着我的人生，，，4块钱，管饱，还热乎，去哪找！！！所以，综上所诉，方便面是一个管饱的、营养不是很均衡的、主要是淀粉脂肪的一个东西，他主要是管饱，蛋白质、无机盐、维生素很少，所以呢？可以搭配一些蛋白质、无机盐含量较高的东西吃，比如肉、奶、蔬菜水果的。（搬个小板凳开始敲黑板）接下来开始辟谣：谣言1：吃一桶泡面要肝解读3个月我们来分析一下，你吃了米饭、面包、面条、肉，3、4个小时就饿了，凭啥吃桶面能撑3个月。几个小时就消化掉了，接下来要专业一点：我们知道，蛋白质是人体组成成分，脂肪是储能物质，糖类是供能物质，所以，人体需要分解有机物释放能量的顺序是：糖类、脂肪、蛋白质，吃一些蛋白质高的不容易饿，但是泡面主要是糖类、脂肪，所以一会就饿了，两个小时就消化了。谣言2：泡面里面有防腐剂泡面大部分是炸的，油炸的，干成那样，根本没有水分，防腐剂防的是滋生细菌，可是干巴巴没有水、炸过的方便面很少有微生物产生，所以他没有必要用防腐剂。而且，防腐剂很贵的，4块钱一桶面，凭啥给你用防腐剂。料包里面有大量的盐、能杀菌，渗透压也很高，微生物也很难生活，除非一些小东西会用到防腐剂，比如泡椒，但是那个浓度基本上可以忽略不计了。谣言3：泡面碗里有蜡，会吃死人大家回去掰一块蜡放水里，热水，自己看看蜡浮在水面上的图片，商家是不是觉得我们是傻子，才会放蜡。退一万步讲，蜡有食品级的，吃下去也吃不死。当然，吃泡面也不是很好，特别是对一些长身体的孩子和一些特殊需求的人：老人、病人。木木也给出了一些自己的办法：1）泡面重油、重盐，特别是调料包。一包泡面可能20%是脂肪，吃多了会长胖的，所以吃泡面的时候，最好过一遍水，稀释一下调料，或者少放点，然后不要天天吃，真的没钱了吃一点，或者出门在外了吃一点吧；然后汤里面盐、油重，别喝汤哦（这点我死都做不到，我闺蜜吃泡面汤都留给我）2）泡面里面无机盐、维生素含量少，大家可以在泡面时加点蔬菜啊，可以搭点菜一起吃啊；3）泡面无法满足现代人高标准的需求，因为淀粉、脂肪含量高，蛋白质、脂肪、维生素含量少。现代人“吃得好”“减肥”“健康餐”“各种功能餐”肯定无法满足啊，4块钱啊兄弟们，买个饱得了，别想那么多。别给怀孕的老婆，孩子，老人，病人吃了，他们的身体有很多需求，是方便面无法满足的！自己说，在火车站，一桶泡面是不是标配；在加班的深夜，最开心的是不是老婆给你煮了个泡面；在没钱的日子里，是不是泡面陪着你度过的那些日子。所以，泡面是一个管饱、热乎的、有仪式感的东西。我爱泡面，我给泡面代言！文后彩蛋木木最爱的几款泡面木木是康师傅家的铁粉，哈哈哈！！！木木独家配方：把泡面放进水里，煮到七分熟，然后捞出来过冷水，香菇、西红柿、火腿肠下锅煮一会，再把面、调料放进去，然后等着吧。。。奢侈版：加个蛋！！哇塞今天木木的安利提前结束，明天木木想告诉大家怎么吃哦，还要给初中的宝贝们讲解一下相关知识！！有需要给木木留言啊

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