进入秋季，气候愈来愈干燥，现在是时候喝蜂蜜水润肺了。的确，蜂蜜水为润肺“小达人”，还滋补肠胃，是不可多得健康养生上品。但是，不少人在喝蜂蜜水后经常易犯2个错，趁此机会，给大家讲讲！
喝蜂蜜水，最常犯这2个错！1.水温高
冲调东西的时候，许多人习惯性用开水或热开水，便于充足泡发。但是，这并不太适合蜂蜜。由于蜂蜜含有大量的酶、维生素矿物质等，太高的水的温度会损害蜂蜜中营养成分和生理活性物质。
小窍门——温开水冲调
用40~60℃温开水冲调蜂蜜，其营养元素得到完全储存，也很容易被吸收。《本草纲目》记载，温开水冲调蜂蜜能滋补肠胃，因而，脾胃虚弱、身体虚弱者宜温开水冲调蜂蜜。
小窍门——冷水冲调
《本草纲目》记载，用凉白开水冲调蜂蜜，可清热解毒、润肺、祛毒。因而，热气上火、痘痘严重便秘者宜冷水冲调蜂蜜。
2.与一些药同吃
许多人嫌药苦，喜欢用蜂蜜水吃药，特别是父母们为了能哄小孩吃药。但是，蜂蜜成分繁杂，很有可能会和药物的某个成份发生反应，进而影响药力。最常见的和蜂蜜不配的便是感冒冲剂。
蜂蜜成分中，有和身体血清蛋白浓度值相似的多种多样碳酸盐维生素，及其铁、钙、铜、锰、钾、磷等几种有利矿物，还带有葡萄糖、葡萄糖水、胃蛋白酶、抗霉素、还原酶、胃蛋白酶等。而大部分感冒冲剂，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都带有解热镇痛成份乙酰氨基酚，此化学物质会和蜂蜜里的抗氧化物发生反应，形成一种物质，危害人体并对消化吸收，进而变弱降烧功效。
因而，感冒冲剂与蜂蜜不可同饮，最好是间隔4~6钟头服用。讲完了蜂蜜这个小忌讳，再说一下个有关蜂蜜小问题——
蜂蜜的个小疑问，一文弄清楚！1.养蜂场收集的蜂蜜，能够安心吃吗？
如果可以保证其由来，是可食用的。直接在蜂场中搜集初始蜂蜜，未经生产加工，保持着原来活性营养元素，也避免了黑心商人造假的概率。
除此之外，蜂蜜自身即有一定的杀菌功效，纯天然蜂蜜能够常温保存一年以上呢
2.蜂蜜水可解酒吗？
可以！蜂蜜含有的葡萄糖，能够促进酒精溶解消化吸收，能够起到快速醒酒的功效，并可以减轻喝酒后造成不舒服的感觉，尤其是头痛症状。并且，蜂蜜浓度值越大，醒酒效果也就越好。
蜂蜜处理窍门：立即用冷水或温水冲调0~60毫升蜜，调均匀后喝下去就可以；在饮酒前去杯蜂蜜水，能够起到防止喝醉效果。
.糖尿病患者能吃蜂蜜吗？
从根本上看，蜂蜜的主要原料依旧是葡萄糖和果糖，二者占70%~80%，这几种糖都为糖类，非常容易被吸收，因此对血糖值产生的影响是非常大的。
因而，并不是提议糖尿病人吃蜂蜜，在血糖值都还没趋于平稳时，更不能吃。自然，假如通过系统治疗，血糖值正常的，少许进餐蜂蜜，或是因为要进餐别的含蜂蜜的食材、药品，也并不是完全不能。
但服用蜂蜜后应当与此同时扣减当日高纤维食物的食用量（例如吃50克蜂蜜，就扣减50克正餐)，以降低当日糖的总摄入量，以免造成血糖变化。
最终，也友情提醒，如今蜂蜜销售市场水也深，选择的时候一定还要注意在靠谱营销渠道，且选购时一定要注意以下几个方面：
查询标识：查询蜂蜜的成份和营养素参考值，确定并没有使用任何别的成份。
挑选信用度强的知名品牌：挑选著名品牌或是比较靠谱的知名品牌，能降低选购假冒伪劣产品蜂蜜风险。
在市场中，有很多质量上乘的蜂蜜知名品牌，以下属于三款受欢迎的商品：
1、蜜之珍土蜂蜜
蜜之珍土蜂蜜在中国也算是是不可多得的高品质产品了，所以它的原产地在秦岭太白山，归属于一级蜜源主产区之一，加上一直坚持的古方饲养搜集方法，因而蜜之珍的商品算得上是和20年前天然高端土蜂蜜没有什么差别。
除此之外依照现代科学技术角度来说，如果一款蜂蜜可以被选为高质量的产品，这样一款蜂蜜的波美度需要达到40分数之上才可以，而蜜之珍的指数值就已经超过了42分，所以在懂行人看来，这种产品一定是非常值得入手的上等品，对于一些想要购买到真品土蜂蜜的消费者而言，挑选蜜之珍可能真的是一个不错的选择。
听说许多只喝进口麦卡卢蜂蜜的很多用户都转而成为了他们家的“常客”，品质不说了，蜜之珍土蜂蜜一百多的价格也比进口货要实惠!
现在的蜜之珍土蜂蜜不愁客户，也不愁销量，更是对自家品质自信，消费者蜂蜜买回去可以免费试吃，不太满意就全额退，如果你爱喝蜂蜜，不妨试一试，她们家蜂蜜质量确实极高！目前选购还赠予恒温加热杯，平常不管在家里面或是公司办公室随时随地都可以喝上一杯冬季热饮，对胃不好的好朋友而言也非常友好。
￥10蜜之珍土蜂蜜淘宝月销量￥购买2、蜂花村土蜂蜜
蜂花村都是当地土蜂蜜类型之中一个佼佼者知名品牌，多年来的坚定信念也使她们家商品在质量上比得上许多进口的的大牌商品，因而不少消费者对这个牌子也非常看好。
、恋之坊土蜂蜜
恋之坊土蜂蜜源于秦岭山大山深处，这一片茂密的花草植物群落为中蜂提供了大量的蜜源。
选用严格酿酒方法，中蜂用心收集百卉酿制成的。恋之坊土蜂蜜严格执行蜂蜜规范GB，确保了其天然、不含防腐剂的质量。它保存了最原始的纯净度其独特的口味，颜色琥铂，口味醇正柔美，散发出花香的浓香气场，还具备养生食疗、增强免疫力的作用。不管是立即服用、组合食物和用以烹制，都不错。
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