沙尘又来啦！
“上海人注意了！明天晚上到后天出门千万记得戴口罩！因为，北方的沙尘暴就要杀到上海来了！”
昨天，小坊的朋友圈，被类似这样的消息刷屏了。那到底是不是真的呢？沙尘来了怎么破？听小坊详细介绍吧。
其实，这两日，我国北方地区正遭遇今年以来最大范围的沙尘天气！
卫星监测显示，我国多地在沙尘天气的覆盖之下。中国天气网
那么，本次沙尘有多严重呢？
据说北京是这样的
又是这样的。
中央气象台昨天发布沙尘暴蓝色预警，据气象监测显示，此次沙尘天气覆盖包括甘肃、内蒙古、山西、河北等10余省（市、区）！
其中内蒙古和黑龙江西部的部分地区出现沙尘暴，局地强沙尘暴，PM10峰值浓度超过微克/立方米！北京也经历了近2年来最严重的沙尘天气过程。
此次沙尘主要来自内蒙古中西部和蒙古国。
受气旋系统影响，当地沙源地的沙尘被吹至空中，在高空偏西气流的引导下，沙尘逐步影响我国多地。
沙尘天气如何形成的？
如果将沙尘天气的形成比喻成“一锅炒饭”，那么沙尘天气的形成需要这3个条件：
一是“米”，也就是地面上的沙尘物质，它是形成沙尘的物质基础；
二是大风，这相当于把“米”放入锅中，是沙尘形成的动力基础，也是沙尘能够长距离输送的动力保证；
三是不稳定的空气状态，这就好比将锅中的米进行翻炒，是重要的局地热力条件，沙尘由此被混在空气中，造成一片浑浊。
如何区分沙尘天气的等级？
其实，不是所有沙尘都是沙尘暴！按照对能见度影响的由轻到重，沙尘天气可分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。
浮尘程度最轻，是指尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的天气现象；
扬沙天气时，风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1公里至10公里以内的天气现象；
当达到沙尘暴级别，大风会将地面大量沙尘吹起，使空气变得很浑浊，水平能见度小于1公里；
强沙尘暴则是强风将地面沙尘吹起，空气模糊不清，浑浊不堪，水平能见度小于米；
而最恐怖的特强沙尘暴出现时，狂风将地面沙尘吹起，空气特别浑浊，水平能见度不足50米。
啥时候影响魔都呢？
上海市环境监测中心、上海中心气象台昨天傍晚发布提醒，5月4日，我国北方地区出现大范围沙尘污染过程，预计5日傍晚起本市空气质量将受到北方沙尘污染输送影响。
5日夜间至6日上午沙尘将明显影响本市，空气质量以轻度至中度污染为主，短时可达重度污染，首要污染物为PM10。
沙尘来了怎么破？
医生介绍，沙尘天气污染物主要为PM10，颗粒相对较大，被人体吸入进肺部，会囤积在肺泡上，少量的话问题不大，吸入较多，则可能会引起炎症，诱发支气管炎、肺炎等。而对于本身就患有慢阻肺等慢性呼吸道疾病的患者来说，沙尘天气可能会导致病情加重。
医生提醒
1.沙尘天气，市民应以室内活动为主，尽量不出门或少出门。尤其是老人、小孩等敏感人群，可适量补充维生素，并注意休息。
2.如果出门，市民最好戴好口罩，不要选择一次性口罩，而应该选择阻隔效果好的口罩。
3.另外，对于有晨练、夜跑、跳广场舞习惯的市民来说，沙尘来袭，这些活动要暂停！
4.沙尘还可能诱发或者加重心血管疾病及心理疾病，市民要规律作息，保持良好情绪。沙尘天气保护皮肤，则要补水、保湿、适当的防晒。
眼睛易中招
沙尘天气眼睛也极容易中招。沙尘本身携带病菌、污染物等，进入眼睛可能会造成感染。
医生表示：一旦异物进入眼内，市民不要自行翻眼皮取，医院冲取。另外，沙尘天气最好不戴隐形眼镜。市民出门可以戴面纱或风镜进行保护。
Tips沙尘天你还需要注意这些！
01沙尘天气时不宜开窗通风。
02
由于室外能见度差，因此外出时应当穿着颜色鲜艳的衣服，减少交通事故的发生。
03
一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，要尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。
还好5日晚间到6日上午是周末，所以大家能不出门浪就别出去浪了！万一像小坊这样必须出门的，
请千万记得戴口罩
而且是专业的防护口罩！
来源：新民晚报
编辑：沈骏
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