寒冬来临，小心肺炎侵害身体

来源：肺炎治疗介绍时间：2018-12-27

小心肺炎侵害

寒

冬

来

临

寒冷的冬季空气干燥

常引发一系列疾病

比如肺炎就比较常见

朋友们要注意预防肺炎了

肺炎

肺炎是肺实质的急性炎症，病原有病毒、细菌、支原体、衣原体等，是临床最常见的感染性疾病。其中，肺炎球菌引起的肺炎最多，尤其是在社区，可以发生在婴幼儿、儿童、成人和老年人中

如何预防肺炎？

1、注意冷热，加强保暖，特别在冬、春季节及节气交替的时候，尤其要注意保暖。

2、加强锻炼身体，合理安排生活，参加适量运动，如慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，从而增强体质。

3、改善环境卫生，避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟，创造无烟环境

4、一旦发生呼吸道感染，如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗

5、工作、生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累，少饮酒。

预防肺炎饮食禁忌：

1、忌食多糖之物：糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若肺炎患者吃过多的糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，从而加重病情。

2、忌辛辣食物：辛辣之品刺激大，肺炎患者在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

3、忌高蛋白饮食：瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患者应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。

4、忌生冷食物：冰淇淋、冰糕、冰棒、冷饮、西瓜、香蕉、生梨等生冷食物，特别对有消化道症状的患者更应禁忌。

5、忌油腻厚味的食品：肺炎患者消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。

-END-

图文

牛淑娟

美化

房星辰

排版

冯德义