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家里有小朋友的
可能都比较关心小朋友的身体情况
成人可自己初步判断自己身体状况
可小朋友
该如何判断呢？
大多家长看到孩子反复咳嗽，就会担心孩子不会咳出肺炎了吧？又或者有些家长以为孩子只是普通感冒，医院竟然是肺炎了。
肺炎的早期症状与普通感冒很接近，这让很多家长很困惑，到底如何判断肺炎？
病位区别
普通感冒，或流感：上呼吸道感染；肺炎：下呼吸道感染（病位更深，更危险）故越早判断出孩子是否患有肺炎，越有利于尽早控制住病情。如何区分-1
1，观察孩子呼吸频率是否快，呼吸是否急促肺炎，即肺部组织被病原体，细菌，病毒或微生物感染了，炎性感染后，负责交换气体的肺泡里炎性液体增多，氧气量减少，而当身体含氧量不够，气体交换出现问题时，身体下意识就会加快呼吸频次，呼吸声开始变得急促。
在小孩平静状态下，如果呼吸次数大于下面标准，一起一伏算一次，那就要小心肺炎了
1）、2月龄：呼吸频率≥60次/min
2）、2-12月龄：呼吸频率≥50次/min
3）、1-5岁：呼吸频率≥40次/min
4）、≥5岁：呼吸频率＞20次/min
切记注意观察孩子呼吸频次和呼吸是否急促，是判断早期肺炎的关键。
如何区分-2
2，听孩子前胸，后背的呼吸声
在孩子睡觉时，用耳朵（或听诊器）直接贴着孩子的前胸，后背；如果听到孩子肺部有那种水烧开咕噜咕噜的声音（湿啰音），或者杂音，就要警惕肺炎的可能性了
如何区分-3
3，注意三凹征
三凹征：即孩子呼吸时，锁骨上窝，胸骨上窝，肋间隙出现明显的凹陷，这已经是重度肺炎的表现了，医院。
另，如果孩子喘气的时候，两个鼻翼都在跟着煽动，那也要警惕肺炎了。当然，有些家长可能认为孩子发热反复不退也是肺炎的一种表现，每个孩子身体体质不一样，若出现感冒发烧，是否转化为肺炎情况也不一样，故要几点结合一起看。
如何预防？
---增强抵抗力是关键，推荐以下两个食疗方
01黄芪枸杞鸽子汤配料：黄芪，枸杞，鸽子，红枣，生姜，葱。
做法：
1.将食材都洗净备用
2.锅中水烧开加些姜片和料酒,放入鸽子焯水1min
3.锅中加入干净的水放入鸽子、黄芪、葱段和姜片,大火烧开
4.转中小火,再放入大枣,炖一个小时
5.最后加入枸杞,再焖10min，根据个人口味加入盐,鸡精即可
作用：适用于气阴两虚、反复呼吸道感染的孩子，可增强孩子免疫功能。黄芪：归肺、脾经，《本草求真》谓“入肺补气，入表实卫，为补气诸药之最，是以有耆之称”。黄芪有增强体液免疫和细胞免疫的功能，并可调节免疫功能，对干扰素系统也有促进作用；黄芪配党参，广泛用于辨证属肺脾气虚之证。
02山药花生薏仁粥材料：山药，花生，薏苡仁、粳米
做法：
1.将食材洗净备用，将山药洗净去皮并切成块状
2.将粳米、花生、薏苡仁放入锅中煮
3.煮开后加入山药块
4.再次大火煮开后，改小火煮50min即可
作用：薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;而花生有悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒的功效;山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻。这道粥有清热润肺和胃的功效。
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