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在如此烈性的病毒面前，你只需要记住一件事，维护良好的人体免疫才是正途。
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人类历史就是一部悲壮的和病毒博弈的历史，各类病毒引起的烈性瘟疫都给人类带来了惨痛的记忆。远的有天花、鼠疫、脊髓灰质炎（小儿麻痹症），近的有SARS、埃博拉、MERS（中东呼吸综合征）......
全球每年有,至,人因流感病毒相关的呼吸系统疾病而死亡。如果你觉得这些数字离你还是很远的话，那么你一定还记得有篇文章——《流感下的北京中年》——让所有人知道了一个事实，不以为然的流感可能需要抢救，可能花费巨大，甚至可能致命。
而这一切，其实一直离我们很近。
对于新型冠状病毒(2月11日,WHO将新型冠状病毒命名为“COVID-19,为表达方便,本文其后简称为新冠病毒)引起的肺炎，病理生理机制和临床表现，都与非典肺炎、流感肺炎类似。
医院重症科医生薄世宁说：“多数病人病情症状相对较轻，没问题，休息、对症以后都会好转，可以痊愈。只有那些发生了严重并发症，比如呼吸衰竭甚至多器官衰竭，导致病情危重的，才需要ICU收治进行抢救治疗”。
同一种疾病，不同的结果，有两个重要原因：
首先，目前还没有特效药；
其次，是人体的自我防御能力降低了。
通过各类媒体,小编看到医务人员出征前注射胸腺五肽之类免疫调节剂,也看到武汉很多患者购买人免疫球蛋白,其实这些都是短期为了提升（自我防御能力）免疫力所作的各种努力。看来针对这次新冠疫情，可以肯定的是，免疫力就是免受新冠病毒感染“特效药”。
01什么是免疫力，它怎样运作？我们常说的免疫力，通俗的说就是机体内的免疫系统，抵抗外界细菌和病原体感染的能力。
免疫系统是保证人体健康的“国防力量”。当病原，如病毒、细菌和寄生虫等“敌对分子”入侵机体时，免疫系统会派出各种“精兵强将”（各类免疫细胞）抵抗外来病原微生物的侵扰和清理内部变异垃圾。
面对病毒的入侵,免疫系统具有三大防线。在没有特效药的情况下,人体内还没形成抗体,只能依靠我们自身免疫力坚守第二道和第三道防线。
当人体感染了某种特定细菌、病毒，免疫细胞会识别该特定病原体或被感染的细胞。通过一定机制将其暴露在髓样细胞系的免疫细胞视野之中，比如巨噬细胞等。如此就可以将其杀灭了。
B细胞和T细胞都是具有“学习”能力的细胞。当它们接触到某种病原体之后，它们就会以记忆细胞的形式记录下对该病原体的“战斗记录”，如此下一次它们再次来犯之时，就可以快速的反应并应对。
∧病毒入侵细胞
细胞毒性T细胞是对抗病毒的主力军。巨噬细胞可以很快的识别“细菌”（异物）和正常细胞，但是，却无法识别正常的细胞和被感染的细胞。细胞毒性T细胞则可以弥补这种缺陷。
当T细胞功能不完善或下降时，自然杀伤细胞（NaturalKillercells）NK细胞发挥着重要作用。
02衰老导致抗病能力减弱人体每天都会有衰老和异常细胞的产生，由于衰老、,精神压力、不良生活习惯等的原因,免疫细胞数量和增殖能力会逐渐降低。
从20岁到60岁人体免疫力会下降约60%,其消灭细菌、病毒、癌变细胞的能力也会减弱。
2月17日，王福生院士团队发布在《柳叶刀》上全世界首例新冠肺炎病理解剖报告中也证实，淋巴细胞减少是COVID-19患者的常见特征，可能是与疾病严重程度和死亡率相关的关键因素。
看来，保持免疫细胞数量和活性的正常，可有效抵抗感染，以及肿瘤的发生。
03健康的免疫系统关乎生死读到这不难理解，针对新冠病毒无特效药的情况下，健康免疫系统对我们的生存至关重要。
何为健康的免疫系统，简单理解，免疫细胞不仅在高效工作，而且不同类别的免疫细胞彼此之间完美协同（免疫平衡）也同样重要。
同样也是在这篇研究报告中，外周血的分析结果意味着T细胞的过度激活，一定程度上导致这名患者的严重免疫损伤。「免疫系统不单单是没能抵抗住病毒侵袭（淋巴细胞数量少），同时，免疫系统也处于过度亢奋的状态（淋巴细胞杀红了眼，不分敌我）」。
∧高度促炎性（CCR4+CCR6+Th17细胞增加），
导致肺部严重损伤，部分患者更是死于多器官衰竭
所以，处于病程进展中的患者，各类免疫细胞在“高效工作”时，更应相互协作，处于进可攻退可守平衡状态，一旦失衡反而给身体带来不可逆的伤害。而我们常说的提高免疫力，其实在病毒入侵后，免疫系统自稳能力也不容忽视。
由此可见，我们一味的崇尚提高免疫力，其实恰到好处的免疫力才是健康态。
｜结语
从20世纪下半叶以来，生命科学和生物技术的研究成果成为最激动人心的科学成就之一，通过生物医学领域的专家学者们的不断努力，已经初步掌握病毒的致病机理，并研发出可以直接补充至体内的干细胞和免疫细胞制剂，来调节免疫系统的平衡，提高免疫系统活力，让人类长久保持健康态。
疫情期间足不出户，并不妨碍我们学习靠谱的预防知识，而一年好景,最美不过春光。从现在开始，一起提升对免疫力的认知。
“待疫情散去，愿大家都能健康的
赏岸柳青青,莺飞草长。
”参考资料：
[1]CD4+CD25+TregulatorycellsinhibitcytotoxicactivityofCTLandNKcellsinhumans-impactofimmunosenescence.
[2]Immunosenescenceinhumans:deteriorationorremodelling?
[3]Naturalcytotoxicactivityofperipheral-bloodlymphocytesandcancerincidence:an11-yearfollow-upstudyofageneralpopulation.
[4]
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