之前听人说，伤心倒霉的时候觉得自己再也没什么可以失去了，直到有一天发现自己也开始掉头发……
夏天万物生长，草木繁秀，夏天的树叶是最多的，最茂盛的。天地间生长之气旺盛，也是最容易长头发的日子了。如果你能做对这3件事，也可以让头发重新浓密起来。
我长发过臀，养发多年，一点经验分享给大家。如果你也有养护头发的心得，欢迎留言区分享一下！
植发很贵的，大家头上都有一座别墅，要守护好它呀！
心闲长头发：肝郁是头发浓密的绊脚石
老话说“人闲长指甲，心闲长头发”，是说心里比较闲的人，头发就长得快。也有老话说“贵人不顶重发”，讲身居高位的人头发都比较少，因为每天要思虑很多。
如果你总是很多担忧，很多压力，真的，吃什么东西，用什么昂贵的护发素，都很难挡住掉头发。
肝郁是头发浓密的绊脚石，心情是第一位的，心情不好、焦虑、焦躁，这种压力会直接影响内分泌。内分泌水平不够头发就会掉，产妇掉头发很厉害，就是内分泌快速变化的缘故。
平时无论生活中有什么，都要去练习放松，起码别让自己24小时都担忧，给大家一个南怀瑾先生的心法，你练习起来，是头发浓密的根本。最好的东西都是不要钱的，是在你身上的，是你本来就有的。
这个六字诀，是气流的声音，不是真的嗓子发出声音，你就先练“ha”，慢慢练，全身都随着气呼出去，慢慢放松了。
每天睡前练习，睡得会很好，平时只要没事，随时随地都可以练习，会终生受益的。
如果你长时间肝郁的很严重，平时心情不好、压力大、梦特别多、掉头发很厉害，可以每天喝佛手百合泡茶，疏通三焦气机。它能化解往昔的郁闷，清理身体淤堵和情绪垃圾：
胃口特别好的，可以大胆享受美食，吃很多，喝通安茶还瘦了。气通了，没什么堵着，身体代谢会很好，自然就瘦了。
浊气多、心情差的人，喝它会放屁，胸不痛了。
睡不好的人，喝它会睡眠很好，代谢自然好起来。
这都是因为它的配伍，能梳理肝胆气，脾胃气，又能养心气。
也可以备上一盒佛手做的小点心，加入佛手果、代代花等成分，研发而成一款佛手糕。
原料很关键，这款预逍糕，精选道地原生食材，金华佛手，疏肝和胃，很和缓，性温无燥烈之弊。
云南代代花，强健脾胃，理气解郁。
咱们心情不畅，生了一肚子气的时候，吃上1~2块。每一块都有独立的小包装，干净卫生，开袋即食。
佛手预逍糕解郁点心健康营养去火蒲公英养生办公室小零食g精选月销量￥74打开百度APP立即扫码购买购买已下架软软糯糯的，入口清甜，不腻，还有一股淡淡的橙皮香，而且预逍糕的制作全程没有香精，没有色素，没有防腐剂，是无添加的零食。
每天梳头皮：松松土，头发才长得好！
我同事前阵子头皮有好多疙瘩、包、硬的，不太舒服。她说用了我的方法超级管用。晚上先喝两袋葛根粉，葛根升阳解肌，对大痘痘、大包特别有效。
然后认真梳头，拍打头皮，头皮上发了更多的包，头发也油油的。喝些水，睡一觉，第二天头上就没有包了。
我们头上有六条经络，三条阳经都在上面，也有朋友梳头三百下，就开始打嗝，还有疏通气机的效果，面部气色也会更好。
好好梳头皮，是促进头皮垃圾代谢，也许头发会又油，头皮屑又多，还会掉头发。但不用紧张，那都是不怎么样的头发。
特别是夏天，阳气旺盛，毛孔开泄，这时候把头皮松开，垃圾代谢会更彻底，是清理头皮的好时机。
头皮松透了，垃圾出来了，头发的土壤变好了，头发会长的更浓密，以前能长1根头发的毛孔，疏通了，可能长5根头发。
气垫梳的好处是它有弹性，不是那种硬邦邦的，比较舒服，很好用，直接拍身体都很舒服。因为它是气垫梳，上面的齿，是可以压下去的。
如果用它按压头皮，整个可以很细密的疏通头皮的毛孔，刚开始掉头发可能更多，头发也会越来越油，这都是头皮代谢功能增强的缘故。
它还可以用来点揉穴位。
梳身体经络，比如大臂或者肋下。
还可以点揉耳朵，把耳朵上痛点对应身体的全息，可以温暖耳朵，温通身体。
点揉耳后，再梳一下脖子上的淋巴。这样可以让颈部曲线更好。
你要是头发里面有好多疙瘩，建议你搭配葛根粉一起用，葛根粉很神奇，它是清热的，但升阳，能清掉皮肤表面郁住的热，很多人有痘痘就用它，3天内就消了，屡试不爽。
如果皮肤不好，可以和润肺化痰的杏仁粉一起用，皮肤会很清透。
北京同仁堂精选葛根粉葛根块早餐代餐粉食用泡粉冲调饮品g精选月销量￥49打开百度APP立即扫码购买购买脾胃虚寒的注意，要加点姜粉、肉桂粉进去，这样来保护脾胃。葛根生发阳气，但自己有点凉，很神奇！
养足身体的生机：调理气血，养肾益精！
让心闲下来，是心法，多梳头，是松松土。但想让头发浓密，我们也要让土壤有营养，这样才能长出好的植物。
很多人的头发非常浓密，是身体的大环境好，生机勃勃，头发就像夏天的植物，能在营养充足的土壤上疯长。
如何才能让身体充满生机呢？就是要像大自然一样，冰雪消融，大地回春，春暖花开，水流带动营养物质，气机涌动，天地的阳光温暖（阳，功能的），营养足（阴，物质的）。
搁在身体上，就是气（阳）和血（阴）充沛而通畅。气血，是身体的能量，头发的土啊！
《诸病源候论》说：「若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落。」这是说如果一个人的气血不足，经脉都会比较虚弱，气血不能滋润到经脉，会引起头发变白和干枯，最终导致掉头发。
头发，也是我们肾精的外部表现。《素问·五脏生成论》说：「发为肾精之外候，精血充足则发浓密而光泽。」如果一个人肾精充足，那他的头发就会浓密而有光泽。
头发这个事，根本得从调气血、养肾肾益精入手。
像黑芝麻这种能够同时滋肾精养肝血的食物，可谓是得天地之气孕育出的精华，对于黑芝麻，真的太熟悉了，小时候就经常看电视上母女俩挑着扁担，吆喝着黑芝麻糊，有个小男孩从宅门里出来，喝上了一碗，这股浓香和温暖，也是从那时就印在了心里。
黑芝麻出自《晶珠本草》记载：“芝麻分黑白两种。除颜色不同外，形状大小一样，扁而微椭圆形，上大下小，有棱，略像菥蓂子，用指挤压有油性。”性平味甘，滋肝肾，益精血。
但也有人抱怨，说吃了这么久的黑芝麻，却没什么效果，那是因为，吃的方法不对，黑芝麻要想真的吃进去被身体吸收，一定要经过九蒸九晒。
这是一种传统的炮制方法，一般是用来炮制比较珍贵的草本，有句话叫，炮制虽繁，却不敢省人工。
黑芝麻如果不经过蒸晒进行分解，我们身体是很难吸收它的养分的。而且黑芝麻可以榨油，含油量很高，多吃对身体不宜，但通过蒸晒，就可以把里面的油脂给分解掉，降低它的油性，最后通过光晒，黑芝麻吸足大自然的阳气，所以我们吃下去九蒸九晒后的芝麻，等同于把阳气也吃进体内。
这种九蒸九晒的黑芝麻，最早出自晋朝道士葛洪的书中，经过蒸晒，芝麻皮肉完全分离，去掉芝麻皮，炒香，打成粉，再用白蜜或是枣膏调和成丸子，每天吃三次，每次一丸。
唐朝的孙思邈也曾写道：“芝麻3升，蒸30遍，微微炒香；打成粉末，用白蜜3升调和；再棒槌捣下，做成梧桐子大小的丸；每天早上服用50丸，40岁以上的人，久服明目洞视。”
古人这些做法各有千秋，现代的养生家，结合以上这些方法，最后总结出九蒸九晒还是最适合黑芝麻的炮制方法，将差不多4斤的黑芝麻洗净，放在笼屉上蒸熟、晒干；再蒸一遍，再晒干；如此重复蒸晒9遍之后；芝麻皮自然脱落，去掉皮，加蜂蜜就可以搓成丸子了。
若是觉得自己制作起来麻烦，尝尝这款九蒸九晒的黑芝麻丸，利用最纯粹的阳光和山泉水来蒸晒黑芝麻，这样纯粹的阴阳反复循环，可让阴阳二气和合，循环，提升食性，是我们身体所需的先天之气，非常珍贵。
而且蒸黑芝麻用的是木柴，虽然花费时间长，但是蒸出来的味道和品质更好。最后用天然的蜂蜜加以调和黑芝麻，甘甜润泽，不齁不腻，吃起来非常细腻。
除此之外，没有任何的添加剂防腐剂，一口咬下满满都是天然的滋味，掰开后黑芝麻非常绵密，看着就食欲大开。
这款黑芝麻丸子全用了上好的油麻制作。胃好的饭前吃，胃不好的饭后吃。黄酒搭配黑芝麻，把你的气血补起来！
美丰道九蒸九晒黑芝麻丸精选月销量￥39打开百度APP立即扫码购买购买中医说春生夏长，秋收冬藏，我们的身体情况和大自然一样，春天的“生长之机”最足，气血蓬勃向外，头发掉的少，长得快。夏至节气夏气最足，调理身体，性价比最高。
转载请注明：http://www.cdxxls999.com/xefyzl/11712.html
