养血安神喝“百合芝麻猪心汤”
医学指导：广州中医院副主任中药师梁文能
眩晕眼花、头发早白、腰膝酸软，百合黑芝麻猪心汤是你不错的选择！
材料
黑芝麻60g，百合30g，红枣30g，生姜2片，猪心1个。
做法
（1）将猪心剖开洗净切片，备用。
（2）黑芝麻炒香，备用。百合、红枣洗干净，红枣去核，姜切片，备用。
（3）将上述材料放入瓦煲内，加入清水5碗，文火炖2个小时，加入适量食盐即可食用。
功效
黑芝麻滋补肝肾，养血润燥，乌发生发；百合润肺止咳，清心安神，补中益气；红枣补虚益气，养血安神，健脾和胃，防止脱发。百合黑芝麻猪心汤具有补血养阴，宁心安神，乌发生发的功效，特别适合肝肾不足所致的眩晕，眼花，视物不清，头发早白，发枯发落，腰膝腿软，耳鸣耳聋之人食用。对患有慢性肠炎，便溏腹泻者忌食。同时黑芝麻忌与鸡肉同食。
小儿肺炎，敷大黄芒硝
小儿肺炎，敷大黄芒硝推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠
点评专家：医院中医首席专家王世彪
小儿得肺炎，家长急得团团转。孩子不愿意打针吃药时，推荐用中药外敷治疗，效果显著。
将等份大黄、芒硝研成细末，装瓶备用。用时将药材与蒜泥按5:4的比例混合，清水调成糊状，根据敷药面积取合适的敷料，敷在肺部，薄厚度为0.3~0.5厘米左右。1~3岁患儿每次敷10分钟，4~7岁患儿敷15分钟，7岁以上患儿每次敷20分钟，每日1次，以皮肤潮红为度。敷药后，局部用温水擦拭。出现过敏反应立即停止用药。
现代研究证实，药物贴敷于皮肤可以使药物分子储存于皮肤角质层和真皮层，通过皮肤的控制和整合作用，将药物缓慢释放，经毛细血管进入血液循环，既能达到药物经皮渗透吸收的目的，还可避免药物在肝脏的首过效应。
儿童皮肤娇嫩，药物能更好地透过皮肤直达病所。方中，大黄可清热泻火、解毒散瘀，其中所含大黄酸、大黄素和芦荟大黄素抗菌作用强。芒硝泻下清热、清热解毒。现代药理研究表明，芒硝具有止痛消炎、改善局部循环的作用。大蒜能宣肺平喘、止咳化痰，对多种致病菌均有不同程度的抑制或杀灭效果；还能促进巨噬细胞吞噬功能，增强机体免疫力。
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