世界洗手日10月15日是世界洗手日，目的是呼吁全民通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强预防疾病的健康意识，促使人们改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生态度和习惯，防止传染病的交叉感染。你知道怎么正确吸收吗?请收下医生送你的这份“七步洗手法”。“往往这些看似普通的事情，很多家长却未引起重视，容易增加孩子们患腹泻、呼吸道感染等疾病的几率。”据重庆医院门诊部熊菀主任介绍，自然界中分布着各种各样的致病性细菌和病毒，手每接触一个物体，都会因此而触摸许多细菌和病毒，但多数时候人们却容易忽视手部清洁，特别是年幼的孩子们，从而发生疾病。据统计，每年全球有超过万儿童因为腹泻和肺炎无法迎来他们的5岁生日，肺炎与腹泻这两种疾病已成为五岁以下儿童死亡的主要原因。正确的洗手能挽救上百万儿童的生命。同时，洗手还能预防皮肤、眼部感染、肠道寄生虫病等。“手是致病菌的主要携带者，正确洗手是最价廉、最简单的健康干预。”熊主任介绍，正确洗手是用肥皂或洗手液通过搓揉、水冲，去破坏手上携带的病菌和污垢。洗手的关键时刻包括如厕后、给孩子清洗屁股后和接触食物之前。研究表明，正确的洗手能有效预防疾病的传播。秋冬季节是多种传染病的高发季节，通过加强手部卫生可以有效预防这些疾病发生。如果把每天都当做洗手日，那么才能真正做到预防“病从口入”。如何正确洗手，来看看这个“七步洗手法”。需要注意的是，每次洗手尽量揉搓双手15秒以上，并用流动着的水洗手。医院、公共汽车等场所，洗手尽量坚持一分钟以上。第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。
来源：华龙网
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