夏天就是一个处处T台，处处比美的季节。一切都好像在耳边轻声说：瘦才是王道！同时，夏天又是个身材焦虑瞬间上头的季节，一不小心就是买家秀和卖家秀的下场！很多女生为了减肥，又不想运动，只好寄希望于节食，结果适得其反，身体免疫力下降，营养不良，月经紊乱，得不偿失……减肥≠节食！少食多餐，合理饮食才是正确方式。你如果你还在担心打开就要吃到撑的胃，那不妨试试以下这6款公认好吃的“低脂”零食，让你在减肥的同时还能解馋，关键还健康~佰恩氏鲜榨果汁玉米汁佰恩氏玉米汁喝起来就是纯纯的玉米味，是我最喜欢的一款了！用非转基因玉米鲜榨而成，没有防腐剂等化学添加，真正的原汁原味的玉米汁，奶香浓郁，入口细腻顺滑,保留了玉米丰富的营养。这个玉米汁本身就是含有丰富的膳食纤维，对于增强饱腹感效果也非常好，健康生活的第一步，早上如果来不及吃早餐，拿玉米汁来代替也是挺不错的选择。再加上健康的饮食作息，早睡早起多运动，姐妹们一起过绿色健康生活哦。￥10佰恩氏NFC鲜榨玉米汁饮料薏米红豆黎麦玉米非转基因酒宴*6瓶淘宝旗舰店￥40.9￥购买薄荷健康鸡胸肉肠最先认识薄荷是因为他们的app，但是后面发现他们有出健身食品的时候就马上买了！因为他们本身就是计算热量的app，专业知识会比其他食品公司更加透彻，做出来的产品肯定更基于健身需求的，其次才是口感，所以他们这款鸡胸肉肠是无淀粉级，而且鸡肉含量达80%以上的！而且薄荷的食品一直都蛮贵的，现在29.9块就能买到12根鸡胸肉肠，平均才2.4！这里面的鸡肉含量还这么高，想要减肥保持身材的老婆们可以冲啊薄荷健康低脂无淀粉级原味鸡胸肉肠鸡肉肠健身代餐即食零食12根淘宝月销量旗舰店￥29.9￥49购买红谷林石头饼小石子饼这是一款网红零食爆款，石头馍饼干，属于陕西特产小吃，我是冲着名声入了，古法工艺，主要成分：鸡蛋+小麦粉，区饱和脂肪酸，是用陶瓷石子烤成，酥香而不油，这点很关键，在减脂期是可以吃的，办公室备点，还不错。我每种口味都买了，我个人口味，因为喜欢吃辣，最好喜欢的还是麻辣的，最不喜欢番茄的。少女心爆棚啊，可爱，质量好，瞬间觉得自己像个小女生了。这个宝贝不管是质量还是款式都是我喜欢的，收到货时非常惊艳，是我喜欢的风格，最关键是零饱和脂肪，就是烤出来的健康红谷林小石子饼石头饼石子馍山西手工饼干孕妇休闲食品网红小零食淘宝月销量3旗舰店￥8.8￥11.8购买Nelo嚼嚼豆可爱、好吃，又能排水肿的东西——Nelo嚼嚼豆。最先让我心里乱动的是这个系列里的轻松豆，咖啡风味。很浓郁，比很多牌子爆红的咖啡牛轧糖浓多了！就是很明确地在嚼一杯固态的espresso，味道很正很正，就算纯粹当一款零食的角度来说，我也特别满意！现在我在办公室，三餐之前，都会嚼上两个，酥酥的，很快乐。里面有白芸豆和梨果仙人掌的提取物，所以可以排水肿，减肥，白芸豆提取物中含有较高活性的α-淀粉酶抑制物质，简单地说，它就像一位超负责的“卫士”，能把淀粉这些高热量的东西拦在外面，餐前吃的话，可以控制热量吸收，产生热量差，帮助减重。NELO白芸豆提取物黑咖啡味轻巧灵动嚼嚼轻松豆健康零食软糖淘宝月销量60旗舰店￥49.9购买已下架元气森林气泡水作为一个路人，我当时根本不关心它是不是零卡零糖。只是打开瓶盖喝下第一口饮料过后我在那个寒冷的，疲倦的夜晚突然感觉到了，什么叫作「心旷神怡」也许道家功法修炼到飞仙的境界，也比不上我当时的清澈宁静，不愿攀比，答应我，不管你想不想减肥，都一定要试试他们家的水蜜桃味！！！￥8元气森林苏打气泡水无糖零脂0卡白桃饮料元气水网红饮品汽水12瓶淘宝月销量￥72￥79购买已下架低脂全麦面包片因为是全麦，所以这款面包的表面不是那么细腻柔滑的口感，比较有嚼感。我喜欢在单片上刷一层巧克力酱，然后直接吃。这种吃法比较适合早餐，一片抹了稍厚的巧克力酱的面包，能顶饱至少5个小时吧，严重推后了我午饭前肚子叫时间。怕巧克力热量大？可以换其他酱，但是早餐还是保证多些热量摄入比较好，帮助你打开一个精力充沛、头脑灵光的上午哦！每片面包单独包装，方便携带，但是保质期不长，不要囤货，现卖现吃。以上6款小零食平时放入包包里面出门逛街或者是上班的时候，小累小困了就可以拿一袋来补充下营养，既解馋又不用担心长胖，实在是太给力了，不知道有你喜欢的吗
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