近期无论是朋友圈里，还是育儿咨询群里，突然有很多宝宝得肺炎，轻重不一。冬季而至，又引发一波宝宝肺炎的高峰。冬季是冬藏节气，寒凉促进皮肤腠理关闭、调整身体免疫。而家庭环境过热，宝宝衣服过度厚重，孩子身体频频出汗致使元气外泄，卫气虚弱而引发疾病，这种反自然季抚养的环境与方式并不是爱孩子，反而是害了孩子失去抵御寒气的能力。因此，这个季节建议家庭环境不应过分燥热，温凉最为适宜。多补充水分，瓜果蔬菜调剂肉类食品。穿戴合适，婴幼儿穿着不要比成人厚，可以保持和成人一样。更开放的抚养方式可以比成人少穿一件。
宝宝病发肺炎，多是以发热，咳嗽，气促，鼻翼煽动为主要症状的小儿呼吸道常见病，一年四季皆可发生，但以冬春为高发期。小儿肺炎多发生于先天不足或后天失调儿童，或继发于其他疾病过程中，如感冒、麻疹等病治疗不及时或处理不当时。临床表现视病情轻重而有所不同，轻者只有轻度发烧、咳嗽、气促、痰稀薄、轻微鼻翼煽动；重者烦躁不宁、喘憋、呼吸浅快、口唇青紫、嗜睡萎靡、惊厥等。
宝宝有了肺炎需及时治疗，在西药治疗病程中，家长只要科学护理，宝宝会很快恢复健康的。推荐几款针对宝宝肺炎的食疗方，可以改善宝宝身体的抵抗力，加快病程恢复。
一、葱姜糯米粥
[配方]：生姜5克，连须葱白2根，糯米50克，米错适量。
[用法]：生姜捣烂，连须葱白切碎，与糯米一起煮粥，熟时加入米醋，趁热服之。
[功效]：主治寒风引起的肺炎喘咳，症见发热，无汗，呛咳气急、不渴、痰白而稀等。
二、鸭梨粥
[配方]：鸭梨3只，大米50克
[用法]：将鸭梨洗净，加水煎煮半个小时，捞去梨渣不用，再加米煮粥，趁热食用。
[功效]：主治小儿肺炎，咳嗽痰喘。
三、橄榄萝卜粥
[配方]：白萝卜克，青橄榄30克，糯米50克
[用法]：将橄榄用水洗净去核，再将萝卜洗净切片成片状，与糯米一同入水熬粥，粥成后候凉食之。
[功效]：清热降火，止咳化痰。适用小儿肺炎，发热、咳嗽、痰黄粘稠。
四、姜汁竹沥粥
[配方]：生姜自然汁一小杯，鲜竹沥两小杯，大米50克。
[用法]：先用水如常法煮大米成粥，粥成入姜汁与竹沥汁，和匀后略煮片刻，不拘时间食用。
[功效]：本方清热、豁痰、降火，可作为小儿肺炎早期的辅助治疗。
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